在BDSM社群中，了解M倾向是新人入圈的重要一步。M指Masochism（受虐癖），代表在双方自愿前提下，通过承受肉体痛感或精神刺激获得快感的偏好。

核心定义

M倾向并非单纯追求疼痛，而是通过可控的刺激探索身心边界。它与Sub（臣服者）有所区别：Sub侧重权力让渡与心理服从，而M更聚焦感官层面的体验。

SSC原则

所有M倾向实践必须遵循“安全、理智、知情同意”（SSC）原则。参与前需明确底线，并设置BDSM安全词，确保随时可中止。

常见形式

包括SP（打屁股）、束缚（BD）及轻度调教等。 从低强度开始，重视事后安抚（Aftercare），以建立健康的Dom/sub关系。

区分误区

M倾向不等于病态自虐。它是成人间基于信任的互动游戏，强调双方自愿与尊重。理性沟通、设定界限，方能享受其带来的心理满足。

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